Yogaklassen - Raum für dich

Herzlich willkommen!

Hier kannst du dich entfalten.

Yogaklassen für dich

Das ganzheitliche Kursprogramm hält Bewegung, Entspannung und Erholung für dich bereit. Wähle dein Favourite und sichere dir deinen Platz auf der Yogamatte über das Eversports Buchungstool. Die aktuellen Termine findest du im Stundenplan.

Ganzheitliches Yoga

Es erwartet dich eine erdende Kombination aus Atemübung, Yoga Flow und erholsamer Schlussentspannung. Durch den Fokus auf die Atmung sowie bestimmte körperliche und energetische Bereiche lenken wir unsere Aufmerksamkeit bewusst nach innen. Körper, Geist und Seele finden in eine erholsame Leichtigkeit und Ausgeglichenheit.
ALL LEVEL. MO 17:00-18:00 Uhr & 18:30-19:30 Uhr

Rücken Yoga

Es erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Atemübung, kräftigendem Yoga Flow und abschließenden Yin Yoga Positionen. Wir stärken dabei vor allem Rumpf und Rücken, lösen Anspannung im Körper und bringen unsere Wirbelsäule sanft in Bewegung. Erlebe Weite und Entspannung im Rücken. ALL LEVEL.
DO 17:45-18:45 Uhr

Relax Yin Yoga

Es erwartet dich eine entspannende Kombination aus Atemübung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch wird das Yin-Gewebe unseres Körpers (Bänder, Knochen und Gelenke) ideal beansprucht und gestärkt. Hier darfst du langsam sein, dich fallen lassen und in die wohltuende Stille des Moments eintauchen. ALL LEVEL.
Termine: 3.11. | 1.12. um 17:00-18:30 Uhr

Kids Yoga

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination aus Bewegung, Tanz und Gruppenkreise. Wir begeben uns dabei auf eine Reise in die Welt des Yoga und erleben bunte Geschichten für kleine Yoginis und Yogis. Spielerisch erforschen wir unsere Stimme, unsere Emotionen und unsere Körperwahrnehmung im Raum. Für alle Kinder von 9-11 Jahre.
Termine auf Anfrage.

Zeit für dich – Privat

Du möchtest ganz für dich in die Welt des Yoga eintauchen? Hier bist du genau richtig! In einer privaten Einheit legen wir den Fokus auf deine Bedürfnisse. 1:1 eröffne ich dir einen Raum in dem du dich entfalten kannst. Tantra & Yin Yoga bilden unsere Basis für Atemübungen, Yoga Flows, Meditation und mehr. Kontaktiere mich, wir besprechen die Details gemeinsam. ALL LEVEL.

Zeit für euch – Gruppe

Ihr möchtet gemeinsam Yoga in euren Alltag bringen? Wunderbar. Wir gestalten abgestimmt auf eure Bedürfnisse Einheiten/Kurse/Workshops und treffen uns dazu entweder im Raum für dich - Yogastudio Enns (max. 11 Personen) oder einem geeigneten Ort eurer Wahl. Tantra & Yin Yoga bilden unsere Basis für Atemübungen, Yoga Flows, Meditation, Bewegungspausen, Frauenkreise und mehr. Kontaktiert mich, wir besprechen die Details gemeinsam. ALL LEVEL.

Nimm dir Zeit und komme ins Spüren!

Dein Besuch im Yogastudio

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